Search

เทคนิค(ไม่)ลับ คงสภาพความหนุ่มสาว หล่อสวยยืนยงคงกระพัน

เมื่อเกิดมาเป็นมนุษย์ ทุกคนต้องผ่านช่วงเวลาเด็ก วัยรุ่น วัยกลางคน และวัยชรา และเมื่อกาลเวลาผ่านไป ระบบต่างๆ ทั้งภายนอกและภายในจะเริ่มลดประสิทธิภาพลง ไม่เฟรชอย่างเก่า แต่จะทำอย่างไรให้เราสามารถคงความหนุ่มสาวไว้ให้ยาวนานมากที่สุด วันนี้ Thailand Top Vote ขอเสนอ เทคนิค(ไม่)ลับ คงสภาพความหนุ่มสาว หล่อสวยยืนยงคงกระพัน วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณยังดูเป็นหนุ่มสาว ที่หลายคนมักเมินเฉยไม่ยอมทำ ต้องบอกก่อนว่ามันอาจจะไม่ได้ช่วยให้คุณหยุดแก่ แต่มันจะช่วยให้คุณดูดี สุขภาพดี และใช้ร่างกายที่ดีไปทำประโยชน์ได้

 

คงสภาพความหนุ่มสาว

 

นอนหลับ 6 – 8 ชั่วโมง

 

ต้องบอกว่าสมัยนี้ ใครที่สามารถนอนหัวค่ำ หรือนอนครบ 6 – 8 ชั่วโมงได้ ถือว่าคุณเป็นคนที่รักตัวเอง และถนอมร่างกายได้เก่งมาก เรากล้าพูดได้เต็มปากเลยว่า หนุ่มสาวที่พักผ่อนอย่างเพียงพอ จะแก่ช้าลง และดูเด็กขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สังเกตได้จากหน้าตาที่ดูสดใส สมองดี และที่สำคัญอารมณ์ดีอีกด้วย

 

คงสภาพความหนุ่มสาว

 

อ่านต่อ

 

>> 5 สิ่งที่สาวๆ เข้าใจผิด คิดว่ากินแล้วผอม แต่ว่าอ้วนไม่รู้ตัว

>> 6 อาหารชะลอความแก่ กระชากวัย หน้าตึงไม่ง้อโบท็อกซ์

>> 5 วิธีโกงอายุ แบบง่ายๆ ไม่ว่าอายุคุณจะเท่าไหร่ ก็ยังดูเด็ก

 

 

 

 

(เข้าชมวันนี้: 1 )
About the Author

Recommended for you

@ กิน เที่ยว ทั่วไทย ทันกระแส ไม่ตกเทรนด์
Top