Search

6 ตัวช่วยลดน้ำหนัก สำหรับคอเฮลตี้ ไม่ต้องง้ออาหารเสริม

ทุกวันนี้หนุ่มสาวสมัยใหม่หันมาดูแลตัวเองมากยิ่งขึ้น ทำทุกวิธีที่จะให้ตัวเองดูดี และสุขภาพร่างกายแข็งแรง ซึ่งบางรายก็หาทางลัดด้วยการพึ่งอาหารเสริม แต่เรื่องราวดราม่าของวงการอาหารเสริม ทำให้หลายคนวิตกกังวล ไม่กล้าหาซื้อมาทาน เพราะห่วงเรื่องความปลอดภัย วันนี้ Thailand Top Vote ขอแนะนำ 6 ตัวช่วยลดน้ำหนัก แบบไม่ต้องง้ออาหารเสริม มาดูกันว่าตัวช่วยเหล่านั้นจะมีอะไรบ้าง

 

ตัวช่วยลดน้ำหนัก

 

เมล็ดเจีย

 

เคยได้ยินมาสักพักแล้วว่าเมล็ดเจียช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก ถือเป็นธัญพืชเล็กๆ ที่ไม่ควรมองข้าม เพราะว่าเมล็ดเจียมันจะทำให้เรารู้สึกอิ่มท้อง อิ่มง่าย มีโปรตีน และฟอสฟอรัสสูง มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ซึ่งวิธีการกินก็ไม่ได้ยากเย็นอะไร เพียงแค่ผสมในน้ำดื่ม ถ้าจะให้ดีต้องเป็นน้ำเปล่า แค่นี้คุณก็จะน้ำหนักลดลง ถือเป็นอาหารว่างยอดนิยมของคนลดความอ้วนเลยก็ว่าได้

 

ตัวช่วยลดน้ำหนัก

 

อ่านต่อ

 

>> เทคนิค(ไม่)ลับ คงสภาพความหนุ่มสาว หล่อสวยยืนยงคงกระพัน

>> 5 สิ่งที่สาวๆ เข้าใจผิด คิดว่ากินแล้วผอม แต่ว่าอ้วนไม่รู้ตัว

>> 8 เมนูอาหารมื้อเย็น แคลอรี่ต่ำ อิ่มอร่อย ทานง่าย สบายพุง

 

 

 

 

(เข้าชมวันนี้: 1 )
About the Author

Recommended for you

@ กิน เที่ยว ทั่วไทย ทันกระแส ไม่ตกเทรนด์
Top